Idag tänkte jag återuppliva min träning när det gäller mitt ledband som ja sträckte för över ett år sen. Jag fullföljde inte träningen hos sjukgymnasten (Mycket dumt gjort) så nu får jag försöka göra mitt bästa på vardagsrums golvet:P Det är inte så svårt när man väl vet hur och vad man ska göra för att stärka musklerna runt om. Ska rita upp ett program på mina små övningar en dag=) Måste ju träna upp d nu när ja ska till fjällen å åka skidor=D

Får hoppas att d går bra=)