Den starke är inte den som aldrig faller, utan den som har kraften att resa sig igen

Direktlänk till inlägg 19 maj 2010

träningsvärk

Av Sofie Nilsson - 19 maj 2010 08:57

igår hade ja träningsvärk i låren å idag har ja bättrat på d, haha, va ute igårkväll å gick en timme igen, dock utan benövningarna då ja kännde att dom får vila lite tills d känns bättre. även om man ska träna bort träningsvärken så kännde ja att d inte skulle bli bättre. tur va väll d för ja va bara ute å gick väldigt snabbt å upp för en backe å d känndes kan ja säga men shit va skönt d e, känner redan att d gör värka på mitt daller. haha. maten är oxå mycke bättre än innan, äter mindre och mycke nyttigare=) motiveringen är på hög nivå känner jag, d gäller bara att komma igång å bestämma sej att nu jäklar e d ja som ska vinna å inte sötsakerna. :) hoppas bara d håller i sej, mitt mål är att hålla på 2 månader minst och kanske senare börja springa när ja känner att mina knän pallar det, måste bygga upp mina benmuskler först så ja inte trasslar till d igen.


å alla ni som tränar, glöm inte å strecha efteråt, det är otroligt viktigt + det är även en träning i sej åsså blir man smidigare=)


Im on it!!

 
 
Garderobsgrubbel&Byråbekymmer

Garderobsgrubbel&Byråbekymmer

19 maj 2010 19:31

va vacker du är på din profilbild!

http://pyttis.blogg.se

 
Sanna

Sanna

20 maj 2010 14:29

Hej !
allt väl med dig idag ?

Om du fick välja en helt valfri gratisprodukt på Chique, vad skulle du välja då ?
Om du berättar vad du skulle vilja ha här:
http://moonzanna.se/2010/may/supertavling-med-chique.html#comment

Så kan du vinna just den produkten. Svårare än så är det inte !
Lycka till!
Puss & Kram
Sanna

http://moonzanna.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sofie Nilsson - 2 september 2014 22:10


Mitt ruffs och jag. Tänk vad mycket personlighet man har i håret. Aldrig tänkt på det innan ^^ Men vad tycker och tänker andra om ens hår? ;) ...

Av Sofie Nilsson - 30 augusti 2014 13:50

Hej å hå vad trött man kan vara. Blev lite extra jobb igår vilket satte sina spår på dagens arbete men som sagt, vem tackar nej till extra klirr ^^ Idag är det jag, soffan och gottis ;) ...

Av Sofie Nilsson - 27 augusti 2014 21:43


Känner hur trött jag är redan och ännu en jobbhelg väntas. Skönt att bara jobba 7h imorgon :) Ledig får jag vara nästa helg, till och med fredan är jag ledig. Kommer bli skönt även om det kommer kirra till på kontot nästa löning ^^ Money is a dr...

Av Sofie Nilsson - 20 augusti 2014 21:01


Vissa tillfällen borde man inte kasta bort hur som helst. Men det är så satans lätt att vara efterklok. Så lätt att när allt man haft rakt framför sej är så svårt att se. Jag vill leva i nuet utan att blicka tillbaka hela tiden. Så nu kör vi! ...

Av Sofie Nilsson - 19 augusti 2014 21:31

när ska man känna sig redo? redo att berätta sin största sorg och förlust. man kanske bara ska öppna upp och skrika ut allt så man slipper höra frågor.    nä jag är inte den som skriker så jag håller mej ett tag till.    jag är helt enkelt in...

Skapa flashcards