ja vilken vecka det varit och den slutar inte än =)

har varit ledig hela veckan för att få vila upp mej, ibland behövs det!

men även träning e ju att varva ner, iallafall för min del. huvet e i helspänn för att fukosera= perfekt!

i lördes tog jag och syrran våra cyklar och begav oss mot klåveröds moutinbikebana, lättare sagt än hittat!! tror vi irrade omkring i 1 timme innan vi hittade. meeen nu hittar vi verkligen dit ;)

det va en riktigt rolig bana och man fick verkligen kämpa på vissa ställen. i en backe fick jag världens sjukaste mjölksyra i benen, hoppade av och började gå å d höll i sej. trodde d va ett skämt. haha men då vet man ju att d ger bra träning =)

i söndes åkte vi med friskis och svettis till kullaberg för en vandring på ca 9km. helt sjukt vad fint där är uppe. hade riktigt bra väder oxå och ett glatt gäng bakom oss.

måndan blev det cykling i hilleshögsdalar med backlöpning i kohagen =) å d va riktigt tunga ben uppför backen, klarade nästan hela :( men d va mer än förra gången.

tisdan fyllde pappa år så då blev det lungt.

onsdan tog vi oss till MTB banan igen (mountinbikebana) och denna gången gick det bättre för nu visste man lite hur vägen gick. och jag klarade två backar jag inte gjorde första gången. en nerför som va jättestening och som hade en riktigt snäv sväng i slutet + en uppförsbacke som inprinsip såg likadan ut bara att svängen var i början så d gällde att växla snabbt.

igår kom rasmus hem så då blev det ingen träning men istället massa mys å film med god mat.

idag, fredag, har precis kommit hem från en cykeltur i vallåkra med syrran för att sen avslutas med en promenad med rockan vid stranden. väldigt mysigt =)

åsså åkte rasmus till ungern idag med 3 grabbar till för å spela volleyboll/festa ;) sen kommer han hem på måndag igen <3 mys!

nu ska jag snart sova åsså blir d vallåkraträffan+trädgårds... va d nu hette här i landskrona :)