Den starke är inte den som aldrig faller, utan den som har kraften att resa sig igen

Alla inlägg under augusti 2013

Av Sofie Nilsson - 31 augusti 2013 19:09

imorgon börjar jag mitt nya liv det som är kvar av året.

jag har bestämt mej för att köra all in med kost och träning. första månaden ska jag vänja mej vid min nya kost och låta jobbet vara min dagliga träning efersom mitt jobb är konstans fysiskt så tycker jag det kan räcka men jag tror inte jag riktigt kan hålla mej ifrån ett träningspass hela månaden :P 


i oktober kommer jag lägga in pass efter jobbet för att bygga muskler. jag vill gå ner i vikt men inte allt för mycket. vi snackar max 10kilo! om ens det. 

men framförallt vill jag bygga muskler och få en mer fast kropp för att kunna orka bättre. 

jag kommer köra pass som TRX, total body, core och spinning. TRX är nog den bästa träningen jag gjort. man känner exakt vad och var man tränar och dessutom får man bra balans! 


var och köpte en bok med kalorisnåla recept som jag tidigare tittat på, det är helt galet goda recept i den och jag ska försöka göra alla :P ja förutom det som har oliver som huvudingrediens. hatar oliver :P


så imorgon blir det ägg och avokado till frukost =) sen ska jag köra å handla nyttigheter :P

 

 



ANNONS
Av Sofie Nilsson - 26 augusti 2013 17:14

äntligen ska jag planera in en dag i mitt liv som jag aldrig kommer kunna sudda ut.

imorgon får jag mitt nya schema och därefter ska det bokas tid. 

jag har tänkt på det länge och inte en enda dag har jag tyckt illa om det.

det är en sak som kommer att påminna mej om att vad som än händer här i livet, hur jäkla tufft den än är så går livet vidare även om man vill att tiden ska stå still. 

man längtar tillbaka istället för att se stegen som går framför en. 

jag kommer kunna stå för mycket med detta. och det är även till andra att se hur det faktiskt ser ut här i livet. den kommer synas och det är meningen. jag kommer se det varje dag som en påminnelse till mej själv att blicka framåt och se förbi det som skett och därmed lära mej ta nya tag. 


det är även för min pappa. ett sätt att kunna handskas med sorgen. den sorg som man aldrig vill uppleva men som aldrig kan undgås. 


jag har tagit mitt beslut och nu är det bestämt. jag ska göra det och det kommer bli fler, det vet jag men det bryr jag mej inte om heller för som jag ofta tänkt den sista tiden,


MAN LEVER BARA EN GÅNG ! ! !

ANNONS
Av Sofie Nilsson - 14 augusti 2013 21:24

Idag är det din dag. Jag saknar dej så otroligt mycket. Tänk att tiden går så fort. Jag älskar dej av hela mitt hjärta.
En dag ses vi igen!

Av Sofie Nilsson - 3 augusti 2013 21:18

ja då va man hemma efter en heldag på toselilla med tjejerna. 

det blev inget liseberg så vi åkte dit istället å hade väldigt kul. 

åkte lite karuseller, badade, grillade och vann lite priser. lr jaa, för att skryta så va d bara jag som vann ;)


nu e jag ganska trött efter att ha kollat på en film så det blir nog snart sängen för mej. ska bli skönt att få sova ut. för se väntar 15 dagars jobb......



ha en nice kväll!

Av Sofie Nilsson - 1 augusti 2013 15:49

vilken lång, seg och tröttsam dag det varit. 

det va skönt att sluta två idag. sitter i soffan och tittar på tv men ögonen går i kors. 

bara imorgon oxå sen kan jag få lite sovmorgon =)


väntar på att lasagnen ska bli fördig sen får jag se hur mycket jag får i mej. 

man blir ju knäpp av att knappt äta något. förstår inte riktigt hur min kropp orkar jobba med så lite energi. det blev en bulle med smör till frukost å ett halvt knäckebröd =( fick verkligen inte ner mer. 

får hoppas det blir bättre snart!



nä, maten kallar =)


 

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se