Den starke är inte den som aldrig faller, utan den som har kraften att resa sig igen

Alla inlägg under september 2013

Av Sofie Nilsson - 24 september 2013 21:49

Ja herregud vilken träningsverk jag har.
Igår blev det TRX och idag körde vi TB. Mina lår skriker när jag går men d e då man vet att man tränat ordenligt och känner resultat. Imorgon kommer vi köra MLR sen e d vila resten av veckan. Kanske försöker mej på bandet ngn dag. Kan ju alltid hoppas. Jag vill bli starkare och jag ska bli stark! Jag äter bättre och tränar pluss att jag har jobbet där jag både går ca 10000 steg om dagen och lyfter tungt. Jag känner nu efter 6månaders jobb att musklerna börjar ta form. Sedan jag slutade med handbollen har hela min kropp fallerat :( men nu e jag påväg tillbaka igen. Tyvärr inte ut på planen men iallafall en god bit på vägen! ",

Nu ska jag sova och hoppas på att jag imorgon kan stiga upp utan å ha allt för ont ;)

ANNONS
Av Sofie Nilsson - 23 september 2013 17:55

fan va seg jag e. har jobbat gaanska mycke nu känner jag men det är så otroligt roligt att jag hellre jobbar än att sitta hemma å bara glo.

men sen när man väl jobbat så ska man försöka orka med träningen oxå. jag vill så gärna men kommer jag orka?

jag vet att jag ska och måste för så som jag ser mej själv i speglen vill jag inte ha det så jag verkligen måste träna. men hur långt får man gå? 

va jättetrött på jobbet idag men såfort jag kom hem så fixade och donade jag som ingenting och nu försöker jag bli liite piggare med en kopp kaffe. ja hör och häpna, jag dricker kaffe hemma för första gången. kaffetanten har vaknat till liv innom mej :P 

får se hur pigg jag är vid 7 för passet börjar först halv 8. 

TRX e ju så jäkla grym träning. älskar när man verkligen måste ta i och det bästa är tränaren för hon verkligen puschar en till max. 

ja men varför inte. jag får helt enkelt vila på tisda nästa vecka då jag e ledig :)


ha d så bra allihopa =)

ANNONS

ujj

Av Sofie Nilsson - 16 september 2013 19:33

Blev lite mycke i helgen så jag glömde fixa en bild. Men nu har jag det lungt framför teven :)
Dopet gick jättebra och wille e bara för go.

här e bilder från dopet (å även mitt hår ;)


Nu ska jag äta efterrätt = frysta körsbär. Mums!

TB

Av Sofie Nilsson - 13 september 2013 19:48

äntligen igång med lite träning.

körde total body i tisdes å d kändes såå skönt. jag gav verkligen allt oxå. riktigt nice!

känner fortfarande av lite träningsvärk. haha.

får se vad det blir nästa vecka =)


idag har jag gjort iordning massa doppresenter till mitt gudbarn som döps imorgon <3

det blev massa nya kläder och en tavla som jag själv har klippt och klistrat ihop. lägger upp en bild imorgon =)


nu ska jag fixa lockarna i håret så dom e perfekta till imorgon ;)



Av Sofie Nilsson - 6 september 2013 16:59

Fick en känsla av att sommaren inte riktigt är över än även om d blåser å e lite kallt ;)

Av Sofie Nilsson - 2 september 2013 20:13

Japp som sagt, idag blev det lasagne. Riktigt mättande och supergod. Enligt boken ska en portion endast innehålla 340 kalorier. Vilken lasagne gör annars det?!
Blev riktigt nöjd och har 3 portioner kvar :)

Sen fick det bli frysta körsbär till efterrätt. Mums!

Nu ska jag se färdigt min film å sen blir det bingen!

Ha d så bra! :)

Av Sofie Nilsson - 1 september 2013 18:55

Nu är jag igång och har redan chekat av första receptet i boken.
Det blev frukostflingor i bitar. Måste säga att dom blev riktigt goda! Ska testa att äta dom med mjölk imorgon :)

Tror det blir ännu ett recept imorgon, det lutar åt den magra lasagnen. Måste laga riktig middag nu i veckan då jag jobbar 9 timmars pass.

Hoppas på ännu ett bra resultat. Det får vi se imorgon :)

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se