Alla inlägg den 3 mars 2011
ikväll blir d åter träning =) känns skönt när d bränner i magmusklerna ;) haha, dom få som man kanske har där under buken. HA!
får bara hoppas på att d håller i sej. kör platt mage, stark rygg. riktig bra faktiskt. dock önskar ja att d fanns längre program. det jag kör är 45 min. kanske ska testa å köra en 45 å en 30 minutare ikväll. känner att jag vill och behöver mer =) började träningen i söndes å höll på till tisdes, fick ju ha paus igår då ja inte va hemma =( tråkigt. känner att jag vill träna hela tiden nu. hoppas oxå vädret snart blir bättre så man kan gå långa runder =)
å på lörda kommer rasmus hem så då får ja börja gå till gymmet å träna ben å armar känner jag, även konditionen måste bli bättre :)
hörs ikväll gott folk =)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | ||||
7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 |
31 |
||||||
|